صحة جسدية

صحة جسدية

النوم على ظهرك, النوم, صحة, صحة جسدية
4 دقيقة

لهذه الأسباب يجب أن تتدرب على النوم على ظهرك

البالغون الأميركيون يعانون من مختلف أنواع الآلام. إذ قدّر تحليل أجراه مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في 2018 لبيانات…

ادوية, عقاقير

المكونات «غير النشطة» في أدويتك قد لا تكون آمنة تماماً

هناك العديد من المكونات غير الدوائية في الأدوية التي نتناولها عادة، وأغلبها لا يُذكر على لصاقة علبة الأدوية. تأتي هذه…

أسرار البعوض 1: أراق دماء البشر أكثر من أية كائن آخر

  ع انخفاض درجات الحرارة في الخارج، وارتفاعها داخل المنازل، لابد أننا نواجه عدواً واحداً مشترك يعكر صفو نومنا ولا…

الحوامل, تناول القهوة, صحة الحوامل

هل يجب أن تمتنع الحوامل عن تناول القهوة؟

يجب أن تولي الحوامل وفريق الرعاية الصحية المشرف عليها مزيداً من الاهتمام لاستهلاك القهوة. تلك هي إحدى الرسائل التي خلص…

فوائد القرنفل

ضبط السكر وضغط الدم: هذه فوائد القرنفل المدهشة

القرنفل؛ نبتة نشأت في جزر إندونيسيا، ولطالما استُخدمت في المشروبات المعطرة أو توابل للطهي، واستخدمها أسلافنا لقرونٍ في خلطات الطب…

مرض البهاق

تعرف على البهاق.. المرض الذي غيّر لون بشرة مايكل جاكسون

في بردية "ايبرس" المصرية القديمة، والتي يبلغ عمرها حوالي 3500 عام، والتي تعد أقدم وثيقة علاجية في التاريخ، وجد تشخيص…