صحة جسدية

صحة جسدية

القهوة والشاي والإصابة بالخرف
2 دقائق

القهوة والشاي قد يقللان خطر الإصابة بالخرف

قد يقلل تناول كميات معتدلة من القهوة والشاي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف، وذلك وفقاً لدراسة جديدة. أجرى الباحثون…

تأثير الملح على الصحة
4 دقائق

كيف يؤثر تناول الملح على صحتك؟

الملح هو الشكل الأكثر شيوعاً للصوديوم ويضاف إلى الطعام أثناء عملية التصنيع أو الطهي المنزلي، أو على المائدة لتحسين مذاق…

الحمام البارد
3 دقائق

الحمام البارد جيد للصحة، وهذا ما تبيّنه الأدلة العلمية

الحمام البارد في الصباح ليس طريقة مريحة لتبدأ يومك. مع ذلك، يُشجَّع الكثيرون على فعل ذلك لأن الانغماس في الماء…

التهاب البنكرياس
6 دقائق

حمى وعسر الهضم: دليلك إلى أعراض وعلاج التهاب البنكرياس

يقع البنكرياس خلف معدتك بالقرب من الأمعاء الدقيقة، ويلعب دوراً أساسياً في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى وقود لخلايا الجسم.…

مرض الكواشيوركور
2 دقائق

دليلك للتعرف على مرض الكواشيوركور: من أهم أمراض سوء التغذية

الكواشيوركور مرض من أمراض سوء التغذية، يسبب الهزال، واحتباس السوائل في الجسم. يصيب  الأطفال أكثر من الكبار، خاصة أولئك الذين…

أسباب تمنع عن النوم
10 دقائق

5 أسباب تمنعك عن النوم وتجعلك ضحية الأرق

على الرغم من قلقنا شبه المستمر بشأن الأرق، إلا أن الأميركيين ينامون اليوم نفس عدد الساعات التي اعتادوا عليها قبل…

المحتوى محمي