الصحة

الصحة

ما الذي يحويه مشروبك المفضل؟ المكونات الخفية للمشروبات الغازية

ما الذي يحويه مشروبك المفضل؟ المكونات الخفية للمشروبات الغازية

منذ تصنيعها لأول مرة على يد الصيدلاني الإنجليزي توماس هنري عام 1794 حتى يومنا هذا، بقيت مسألة استهلاك المشروبات الغازية…

ما أسباب حرقة العين وكيف يمكن علاجها؟

ما أسباب حرقة العين وكيف يمكن علاجها؟

تحدث حرقة العين نتيجة تأثر العينين بمجموعة من العوامل الداخلية كالأمراض، أو العوامل الخارجية كأشعة الشمس والعوامل الممرضة، فالعين عضو…

كيف تنظم وجباتك الغذائية لتحقق أفضل استفادة من التمارين الرياضية؟

كيف تنظم وجباتك الغذائية لتحقق أفضل استفادة من التمارين الرياضية؟

هل ينبغي تناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية أم بعدها؟ وما هو الوقت الفاصل بين الوجبات والتمارين؟ إليك كيف يمكن…

إليك أبرز الحقائق حول إصابة الرجال بالتثدي وسرطان الثدي

إليك أبرز الحقائق حول إصابة الرجال بالتثدي وسرطان الثدي

الثدي عبارة عن غدة تتكون من أنسجة غدية وأخرى شحمية، توجد هذه الغدة عند جميع الذكور والإناث بصورة طبيعية، إلا…

دليلك الشامل لزيادة الوزن عن طريق ممارسة الرياضة

دليلك الشامل لزيادة الوزن عن طريق ممارسة الرياضة

إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو ترغب في بناء كتلة عضلية، فقد تتساءل عن كيفية زيادة الوزن من خلال…

كيف يؤثر الإجهاد المزمن على اللياقة البدنية؟

كيف يؤثر الإجهاد المزمن على اللياقة البدنية؟

يمكن النظر إلى موضوع تنظيم الإجهاد والرياضة من منظورين مختلفين؛ فمن وجهة نظر الرياضة، يمكن محاربة الإجهاد وتنظيمه بالحفاظ على…

المحتوى محمي