الصحة

الصحة

4 دقائق

لماذا تعدّ البروتينات النباتية أفضل من البروتينات الحيوانية؟

تخيل أن يكون تناول شطيرة برغر في اليوم أمراً صحياً، على الرغم من أن ذلك ليس هو النظام الغذائي الأسوأ،…

6 دقائق

أنت تسأل عن الواقي الشمسي، وبوساي تجيب

كان اختيار الواقي الشمسي بسيطاً فيما مضى. إذ كنت تختار الأرخص أو الأفضل منظراً أو ما يصدف أن يقع في…

4 دقائق

أخيراً: دواء يقي من الصداع النصفي بدلاً من مجرد علاجه

الصداع النصفي هو أكثر من مجرد صداع. فبالإضافة إلى الألم النابض، يمكن أن يتعرض الأشخاص خلال نوبة الصداع للغثيان والقيء…

4 دقائق

قد يكون النوم في عطلة نهاية الأسبوع مفيداً لك، ولكنه لن يحلّ جميع مشاكلك

لا يوجد شيء أفضل من التدثّر تحت غطاء السرير ليلة الجمعة بقصد النوم بشكل جيد حتى يوم السبت. لكن النوم…

3 دقائق

اسمع نصيحة والدتك وتوقف عن فقء البثور

إن الأمر الوحيد الممتع في البثور هو القيام بفقئها. إذ تلاحظ بدء ظهور نقطة بارزة، والتي تنمو لتتحوّل إلى بثرة…

الحفاظ على برودة الجسم في الصيف
3 دقائق

دليلك للحفاظ على برودة جسمك في الصيف

اقترب الصيف، وبدأت درجة الحرارة في الارتفاع من الآن. والشعور بالحر ومحاولة تخفيض درجة الحرارة أصبح جزءاً من الحياة اليومية.…

المحتوى محمي