الصحة

الصحة

4 دقائق

التمارين الرياضية يمكنها مساعدتك إذا كانت جيناتك تعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب

كلنا نعلم بأن التمارين مفيدة جداً لنا. إذ يؤكد أخصائيو الصحة ومحترفو اللياقة البدنية على الفوائد التي يحققها النشاط البدني…

5 دقائق

ما هي أضرار المحليات الصناعية؟

هناك الكثير من الأساطير حول المحليات الاصطناعية، وأهمها هي أنها في الواقع أفضل من السكر العادي. تتواجد المحليات الاصطناعية منخفضة…

7 دقائق

الصيام المتقطع: ما هي فوائده؟

ابحث عن "الصيام المتقطع" عبر الانترنت وستشاهد عدداً كبيراً من النصائح والمعلومات والأسرار حول أفضل الطرق لدمج هذا الاتجاه الصحي…

4 دقائق

إذا كنت تحب الاستيقاظ في وقت متأخر، فقد يؤدي فعل العكس إلى الإضرار بصحتك

قد يكون للأشخاص الليليين سجل حافل من السهر حتى وقت متأخر جداً في مشاهدة الأفلام أو الإبحار عبر الإنترنت، ولكن…

4 دقائق

هل تخشى بأن تجعلك المعكرونة بديناً؟ لا تقلق

أدتّ الطريقة الأميركية للمعكرونة - والتي يتم فيها غمرها بالكريمة وتقديمها مع الخبز - إلى الإساءة إلى الطريقة الإيطالية للمعكرونة،…

5 دقائق

موسم الإنفلونزا شارف على الانتهاء، فإلى أي مدى كان سيئاً؟

لم ينته موسم الإنفلونزا بعد من الناحية الفنية، ولكن نهايته هي الوقت المثالي للنظر إلى الوراء وطرح السؤال: إلى أي…

المحتوى محمي