حياتنا والمنزل

حياتنا والمنزل

المشي لمسافات طويلة
4 دقائق

دليلك لاختيار الطرق المناسبة إذا كنت تهوى المشي لمسافات طويلة

هواية المشي لمسافات طويلة تعد إحدى أسهل الطرق وأكثرها سهولةً للاستمتاع بالهواء الطلق. إذا لم تكن تعرف ركوب الدراجات الجبلية…

حفل
4 دقائق

دليلك في المنزل: استمتع بحفلك الخاص وحافظ على البيئة أيضاً

الاحتفال هو إحدى أعظم الأشياء التي نعبّر فيها عن إنسانيتنا، فالاجتماع مع الأحباء لمشاركة القصص والطعام والضحك معهم كان شيئاً…

معالجة العنف المنزلي
4 دقائق

زادت جائحة كورونا من حوادث العنف المنزلي: ما هي الحلول المتاحة؟

ازدادت حوادث العنف المنزلي على مستوى العالم في عام 2020 لدرجةٍ وصفه الأطباء عندها بأنه «جائحة داخل جائحة». تقدّر اللجنة…

متلازمة تململ الساقين
3 دقائق

أسباب تحريك الساقين لا إرادياً أثناء النوم وبعض الحلول للتخلص منها

عندما انتقلت أنا وشريكي للعيش معاً، لاحظت شيئاً غريباً؛ عندما نذهب للنوم ليلاً، يبدأ السرير بالاهتزاز. سألت شريكي إذا ما…

أشجار الصفصاف
3 دقائق

أشجار الصفصاف قد تساعدنا في معالجة مياه الصرف الصحي

مثل معظم الأشياء الأخرى في حياتنا اليومية؛ تضغط أزمة المناخ على أنظمة تصريف مياه الأمطار وإدارة مياه الصرف؛ خاصةً في…

سر السعادة
4 دقائق

هل توجد معادلة للسعادة؟ إليك محاولةً لاكتشافها

يرغب معظم الناس في أن يكونوا أكثر سعادةً؛ لكن ليس من السهل دائماً معرفة كيفية تحقيق هذا الهدف. ما هو…