4 دقيقةهل سبق لك أن جلست أمام شاشة حاسوبك في الساعة الثالثة فجراً، وعيناك تشبهان حبتي طماطم، وأنت تحاول إنهاء "أهم…
5 دقيقةبينما تجلس في مكتبك تحدق في شاشة الكمبيوتر، تراجع تقريراً مالياً أو تحضر عرضاً تقديمياً، قد لا تدرك أن جسمك،…
4 دقيقةخلال شهر رمضان، يتعين على المرضى، خاصة الذين يتناولون أدوية مزمنة، تعديل مواعيد تناول أدويتهم بما يتناسب مع ساعات الإفطار،…
4 دقيقةلم يعد التوتر في المكتب مجرد شعور عابر يمكن تجاوزه بفنجان قهوة أو استراحة قصيرة، فما يحدث داخل قاعات الاجتماعات…
5 دقيقةهل سبق أن استيقظت للسحور متعباً، فتناولت أول ما وجدته في الثلاجة -قطعة جبن مالحة، كوب حليب محلى، وربما كرواسون…
4 دقيقةتشنجات الساق الليلية هي انقباضات عضلية مؤلمة، مفاجِئة ولا إرادية، تصيب غالباً ربلة الساق أو القدم أو الفخذ، وقد تستمر…
المحتوى محمي
