الاكتئاب

الاكتئاب

الحياة في المدينة
6 دقائق

الحياة في المدينة تضر بالصحة النفسية بطرقٍ بدأنا للتو في فهمها

يعرف الباحثون منذ فترة طويلة أن البيئات التي نعيش ونعمل فيها تؤثر على صحتنا الجسدية، وأننا يمكن أن نتضرر من…

القلق من العودة للحياة الطبيعية
3 دقائق

هل تشعر بالقلق من العودة للحياة الطبيعية بعد جائحة كورونا؟ إليك هذا الدليل

مع تزايد عدد من تلقى اللقاح وتخفيف القيود المفروضة منذ بدء الجائحة، أصبحنا على وشك العودة إلى الحياة الطبيعية كما…

التوتر
4 دقائق

جسدك يواجه صعوبات الحياة معك أيضاً: كيف يمكن للتوتر أن يقتلك؟

في مواجهة الضغوط المرهقة، من السهل إضفاء الطابع الرومانسي على ميول الجسم للحفاظ على التوازن. ينظّم الكبد وظائفه التي تحافظ…

1 دقيقة

يستخلَص منه مخدر: فطر الغراب يخفف من آثار الاكتئاب

في دراسة جديدة أُجريت على عقار بسيلوسيبين المخدر-مركب طبيعي موجود في بعض أنواع فطر الغراب- كعلاج محتمل للاكتئاب لسنوات، أظهر…

صحة الدماغ مقدار التمارين الرياضية
4 دقائق

كيف تحافظ التمارين الرياضية على صحة الدماغ؟

مثل العديد من الأطباء الآخرين؛ كانت التوصية بالنشاط البدني مجرّد عمل روتيني بالنسبة لي، حتى سنوات قليلة مضت. السبب وراء…

غاز الضحك
3 دقائق

غاز الضحك قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب

وجدت دراسة سريرية من المرحلة الثانية نُشرت في دورية «ساينس ترانزيشونال ميديسن» في 9 يونيو/ حزيران الجاري، أن «أوكسيد النتروز»؛…

1 2 3 5

المحتوى محمي