التغذية

التغذية

هل تساعد مكملات الغارسينيا كامبوجيا في خسارة الوزن ودهون البطن؟

هل تساعد مكملات الغارسينيا كامبوجيا في خسارة الوزن ودهون البطن؟

في نوفمبر/ تشرين الثاني عام 2013، قدّم الدكتور محمد أوز (Mehmet Oz)، في برنامجه الشهير "أوز شو" (Dr Oz Show)،…

ما هو تأثير التغذية في الوراثة؟

ما هو تأثير التغذية في الوراثة؟

هل تتخيل أن السؤال يفتح لنا باباً أمام علمٍ كامل! نعم، يوجد علم كامل يختص بدراسة تأثير التغذية على صحة…

7 فوائد صحية للجوز البرازيلي
3 دقائق

7 فوائد صحية للجوز البرازيلي

الجوز البرازيلي أو لوز الأمازون، هو من أنواع المكسرات التي تأتي من أميركا الجنوبية، وتنتمي إلى العائلة اللوسيتية (Lecythidaceae). من…

كيف يساعد تتبع النظام الغذائي في المحافظة على اللياقة البدنية؟
5 دقائق

كيف يساعد تتبع السعرات الحرارية في المحافظة على اللياقة البدنية؟

من المنطقي أن تشهد بعض التحولات الملحوظة في جسمك عندما تبدأ بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تليها مرحلة يبدو فيها أنك…

رجل أعمال أميركي ينفق مليوني دولار على نظامه الغذائي للبقاء شاباً
4 دقائق

رجل أعمال أميركي ينفق مليوني دولار على نظامه الغذائي للبقاء شاباً

لو امتلكت المال، كم كنت ستدفع لتعيش لفترة أطول؟ أو لنقل مَن لا يريد أن يعيش مدة أطول بصحة أفضل؟…

هل تناول الطعام قبل النوم ضار؟ إليك ما يقوله الخبراء
3 دقائق

هل تناول الطعام قبل النوم ضار؟ إليك ما يقوله الخبراء

التسلل خلسة في الليل إلى المطبخ، وتناول وجبة عشاء سريعة ولذيذة ثم العودة إلى السرير، ومحاولة هضم الإحساس بالذنب مع…

المحتوى محمي