3 دقائق كان «جويل كريمر»؛ وهو أستاذ علم وظائف الأعضاء في جامعة نبراسكا، في المسبح مع أطفاله عندما صعد رجل إلى لوح…
5 دقائق في 27 يونيو/ حزيران الماضي، بينما احتمى سكان منطقة شمال غرب المحيط الهادئ في أميركا الشمالية في الأماكن الداخلية بسبب…
4 دقائق التدريب هو طريقك للمثالية؛ هذه هي الرسالة التي يسلّم بها الأطفال وأولياء أمورهم والمدربون فيما يتعلق بالرياضة. اليوم، ووفقاً لبعض…
6 دقائق لم أكن متفاجئةً، فقد حدث ذلك من قبل؛ مرةً في الفترة الأولى من الجامعة، ومرةً أخرى في أوائل العشرينات من…
4 دقائق مثل العديد من الأطباء الآخرين؛ كانت التوصية بالنشاط البدني مجرّد عمل روتيني بالنسبة لي، حتى سنوات قليلة مضت. السبب وراء…
4 دقائق حبال القفز التي تُستخدم في تمرين نط الحبل أعقد مما قد تعتقد، وتختلف أنواعها من الحبال الكلاسيكية المزينة بالخرز؛ التي…
المحتوى محمي
