الحمية

الحمية

ما هو نظام أورنيش الغذائي؟ وما هي فوائده الصحية؟
6 دقيقة

ما هو نظام أورنيش الغذائي؟ وما هي فوائده الصحية؟

ملخص: تُعدّ حمية أورنيش نظاماً غذائياً متكاملاً يهدف إلى تحسين صحة القلب والوقاية من الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط…

حصاد العلوم اليوم 29 يوليو 2024
4 دقيقة

ما هو صيام الماء؟ وما تأثيره في صحتك؟

قد يتخلى النباتيون عن كل ما هو حيواني، ويمتنع آخرون عن الشوكولاتة والسكريات، بينما يركّز لاعبو كمال الأجسام على كل…

كيف خسر نجل أغنى رجل في آسيا أكثر من 100 كيلوغرام في 18 شهراً؟
4 دقيقة

كيف خسر نجل أغنى رجل في آسيا أكثر من 100 كيلوغرام في 18 شهراً؟

في 1 مارس/آذار 2024، انطلقت احتفالات ما قبل الزواج لرجل الأعمال الهندي أنانت أمباني وخطيبته راديكا ميرشانت في حفل أسطوري…

الدراسة الأولى من نوعها: حمية غذائية تحاكي الصيام تجعلك تبدو أصغر سنّاً
2 دقيقة

الدراسة الأولى من نوعها: حمية غذائية تحاكي الصيام تجعلك تبدو أصغر سنّاً

بحثاً عن شباب دائم، أثبت باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا (University of Southern California)، أنه يمكن لحمية غذائية تحاكي الصيام…

ما هو نظام اليويو الغذائي ولماذا يعتبر اتباعه محفوفاً بالمخاطر؟

ما هو نظام اليويو الغذائي ولماذا يعتبر اتباعه محفوفاً بالمخاطر؟

يظهر كل يوم برنامج جديد لإنقاص الوزن أو خطة غذائية تعود بنتائج سريعة ومثيرة للإعجاب لفقدان الوزن، ولا يمكن إنكار…

كيف يعمل رجيم البيض المسلوق؟

كيف يعمل ريجيم البيض المسلوق؟

يقال إن رئيسة وزراء المملكة المتحدة سابقاً، مارغريت تاتشر "السيدة الحديدية" أثبتت أن البيض يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن…

1 2 3 7

المحتوى محمي