شارك
4 دقيقةمع سطوع شمس الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تصبح السباحة واحتضان الماء البارد والمنعش نشاطاً صيفياً مثالياً. ومع ذلك، مع وجود…
5 دقيقةتُعدّ السباحة وسيلة ممتعة لتبريد الجسم في جو الصيف الحار وشد العضلات واكتساب اللياقة، لكن هناك عدة حالات جلدية مرضية…
4 دقيقةمع بدء فصل الصيف، يتطلع الكثير منا إلى قضاء بعض الوقت في السباحة. سواء كنت تخطط لقضاء إجازة على الشاطئ…
3 دقيقةتبدو السباحة الحل الأمثل لدرجات الحرارة المرتفعة هذه الأيام، لكن من الضروري التذكر أن السباحة في الطقس الحار تنطوي على…
عيونك دائماً مغطاة بالدموع التي تتألف من الزيت والماء والمخاط. عندما يتأثر شخص ما عاطفياً، تُفرز عيونه المزيد من الدموع…
تعد السباحة رياضة مميزة؛ إذ تسمح لكامل الجسم والعضلات بأن تتحرك وتخضع لمقاومة الماء التي تعد أقوى بـ 15 مرة…
