الشيخوخة

الشيخوخة

5 تمارين بسيطة تساعدك على عدم ترهل وجهك في سن الأربعين
4 دقيقة

5 تمارين بسيطة تساعدك على عدم ترهل وجهك في سن الأربعين

تشكّل الترهلات والتجاعيد في الوجه علامة فارقة للتقدم بالسن. وعلى الرغم من أنها طبيعية، لكن زيادة التجاعيد والترهلات قد تُغيّر…

10 علامات للشيخوخة المبكرة وكيف تتجنبها
3 دقيقة

10 علامات للشيخوخة المبكرة وكيف تتجنبها

لكل عُمرٍ حقُّه مثلما لكل عام فصوله، وتعد الشيخوخة فصلاً طبيعياً من فصول الحياة، لكن يمكن أن تظهر الشيخوخة قبل…

دراسة جديدة تربط بين تسارع الشيخوخة والسرطان المبكر
3 دقيقة

دراسة جديدة تربط بين تسارع الشيخوخة والسرطان المبكر

هل تعلم أن صديقك الذي ولد بعدك بسنتين قد يكون أكبر عمراً منك؟ هذا صحيح؛ فالأجيال الشابة تتقدم في العمر…

احذر هذه العادات الخاطئة التي تسرّع شيخوختك
5 دقيقة

احذر هذه العادات الخاطئة التي تسرّع شيخوختك

يُخبرنا العلم أن مفتاح شيخوخة الدماغ يكمن في أسلوب حياتنا، حيث يمكن من خلال اختياراتنا اليومية، سواء من حيث الغذاء…

كيف يؤثّر الحرمان من النوم في الشعور بالتقدم بالعمر؟ دراسة حديثة تجيب
3 دقيقة

كيف يؤثّر الحرمان من النوم في الشعور بالتقدم بالعمر؟ دراسة حديثة تجيب

يسبب الحرمان من النوم تتراجع الحالة المزاجية والصحية للشخص، ووفقاً لدراسة جديدة نُشِرت في 26 مارس/آذار من عام 2024، في…

دراسة جديدة: الفقر قد يسرّع شيخوخة الدماغ
3 دقيقة

دراسة جديدة: الفقر قد يسرّع شيخوخة الدماغ

يسهم الفقر من الناحية الاقتصادية في نقص التغذية ويزيد من احتمال الإصابة بالأمراض نتيجة ضعف المناعة المرافق لضعف الوارد الغذائي،…

1 2 3 5

المحتوى محمي