4 دقائق للجري فوائد جسدية عديدة؛ إذ إنه يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية ويعزز القدرات العقلية ويساعد في تخفيف الوزن، وغير…
3 دقائق يُعد شرب الكثير من الماء والمحافظة على رطوبة الجسم طريقة جيدة لتحقيق قرار العام الجديد للعيش بأسلوب حياة أكثر صحة.…
4 دقائق الآن بعد حلول العام الجديد، حان الوقت لإجراء مراجعة ذاتية للأمور الجيدة والسيئة التي حدثت معك أو لإلقاء نظرة على…
3 دقائق بعد الزلازل الكبرى، كزلزال جنوب تركيا وشمال سوريا صباح الاثنين 6 فبراير/ شباط عام 2023، والذي بلغت قوته 7.8 على…
3 دقائق يرتفع مستوى القلق لدى الآباء والأمهات مع ارتفاع درجة حرارة طفلهما، إلا أن هناك نقطة مهمة يجب أخذها بعين الاعتبار،…
3 دقائق تم استخدام طب الأعشاب منذ قرون عديدة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك الاختلالات الهرمونية. فهل عشبة المليسة…
المحتوى محمي
