الصيام المتقطع

الصيام المتقطع

ما فوائد الصيام المتقطع لمرضى السكري؟
6 دقيقة

ما فوائد الصيام المتقطع لمرضى السكري؟

يصيب داء السكري، وهو اضطراب في مقاومة الإنسولين، عشرات الملايين من الناس حول العالم، ويرتبط بمعدلات مرتفعة في شدة المرض…

ما الأطعمة المسموح بها وغير المسموح بها في الصيام المتقطع؟
3 دقيقة

ما الأطعمة المسموح بها وغير المسموح بها في الصيام المتقطع؟

يحظى الصيام المتقطع اليوم بشعبية كبيرة جداً بين الناس، ويُقال إن له الكثير من الفوائد على الصحة العامة للإنسان بالإضافة…

كيف يحرق الصيام المتقطع الدهون؟
3 دقيقة

كيف يحرق الصيام المتقطع الدهون؟

من رمضان لدى المسلمين إلى كارفا شوت في التقاليد الهندية والصوم الكبير لدى المسيحيين، لقرون عديدة كان الصيام المتقطع جزءاً…

ما هي فوائد الصيام المتقطع وما طرق تطبيقه؟
7 دقيقة

ما هي فوائد الصيام المتقطع وما طرق تطبيقه؟

بالنسبة للإنسان المعاصر، من الطبيعي أن نجد في السوبر ماركت كل ما نحتاجه من غذاء، لكن الحال يختلف بالنسبة للإنسان…