3 دقيقةيتطلب النجاح في عالم ريادة الأعمال قدراً كبيراً من التركيز والطاقة الذهنية والجسدية، ويبحث الكثيرون عن طرق فعّالة لتحسين أدائهم…
4 دقيقةضجَّت وسائل الإعلام مؤخراً بعدة عناوين رئيسية عن الدراسة التي توصلت إلى أن الصيام المتقطع يزيد خطر الوفاة بأمراض القلب…
4 دقيقةناقشت دراسة حديثة مثيرة للجدل أجراها فيكتور وينز تشونغ، أستاذ ورئيس قسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي في جامعة كاليفورنيا، وعالم…
4 دقيقةأعرب خبراء دوليون عن دعمهم الصيام المتقطع وصيام رمضان، مستندين إلى حقيقة أن الامتناع عن تناول الطعام ولو فترات قصيرة…
لتقييد الغذاء فوائد تتعدى فقدان الوزن إلى التحكم في مرض السكري وإدارة أعراضه، وثمة العديد من الأدلة حول ذلك. فقد…
قبل بضع سنوات، اعتمد العديد من خبراء التغذية نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن مشابهاً لنمط صيام شهر رمضان، وهو نظام الصيام…
المحتوى محمي
