الطعام

الطعام

الحاجة من البروتين
7 دقائق

ما مقدار البروتين الذي تحتاج إليه حقاً؟

يشعر هواة الصالات الرياضية بالكثير من الأسى بسبب اضطرارهم إلى تناول العبوات المملوءة بمسحوق البروتين الطبشوري، ولكن هل يجب عليهم…

5 دقائق

توقيت عشائك قد يؤثر على خطر إصابتك بالسرطان

إن بعض العادات اليومية يكون الالتزام بها صحياً أقل من غيره. اشرب القهوة في وقت متأخر جداً، وستواجه صعوبة في…

3 دقائق

لا وجود لنظام غذائي موحّد في العصر الحجري القديم

يتملّكنا حنين غريب لعصر الصيد وجمع الثمار. فعلى الرغم من أن الكثير من أسلافنا ماتوا موتاً قاسياً جراء افتراس الحيوانات…

3 دقائق

تقنية جديدة قد تسمح لك باختبار احتواء الخسّ على بكتيريا الإشريكية القولونية

تعرّض الناس في الولايات المتحدة خلال الربيع الماضي لأخبار مخيفة لعدة أشهر حول أحد العوامل الممرضة التي يمكن أن تكون…

4 دقائق

لماذا تعدّ البروتينات النباتية أفضل من البروتينات الحيوانية؟

تخيل أن يكون تناول شطيرة برغر في اليوم أمراً صحياً، على الرغم من أن ذلك ليس هو النظام الغذائي الأسوأ،…

3 دقائق

إليك أكثر أنواع الحساسية انتشاراً وفتكاً

بالنظر إلى مدى الارتباك الذي نعاني منه جميعاً حول ما تعنيه كلمة "الحساسية"، فليس من المستغرب أن يبدو فجأة بأن…

المحتوى محمي