العضلات

العضلات

3 دقائق

الذاكرة العضلية هي أمر حقيقي، ولكنها على الأرجح ليست كما تعتقد

سواء أكنت قد عقدت العزم على التمتّع بقوام جيد في شهر يناير أم لا، فإن شهر العضلات في بوبيولار ساينس…

7 دقائق

هل رفع الأوزان أثناء الحمل يعدّ آمناً؟

سواء أكنت قد عقدت العزم على التمتّع بقوام جيد في شهر يناير أم لا، فإن شهر العضلات في بوبيولار ساينس…

9 دقائق

كيف تكتسب العضلات مع اتباع نظام غذائي نباتي؟

لكي تكتسب العضلات لابد من اتباع نظام غذائي معين وعندما تنشر المقالات بأن "النمط الغذائي النباتي يزداد شعبيةً"، فهذا ليس…

7 دقائق

اثنان فقط من المكمّلات الغذائية يساعدان على بناء العضلات

سواء أكنت قد عقدت العزم على التمتّع بقوام جيد في شهر يناير أم لا، فإن شهر العضلات في بوبيولار ساينس…

2 دقائق

ما هي العضلات التي تدرّبها تمارين القرفصاء (سكوات)؟

سواء أكنت قد عقدت العزم على التمتّع بقوام جيد في شهر يناير أم لا، فإن شهر العضلات في بوبيولار ساينس…

4 دقائق

ربما تكون هذه الطفرة الجينية القديمة هي التي جعلت البشر عدَّائين بالفطرة

إن خلاياك مهيَّأة للركض في سباق الماراثون، حتى لو لم تكن مستعداً للقيام بذلك؛ حيث إن بعض الأبحاث الحديثة تقول…

المحتوى محمي