شارك
تتشارك الحيوانات مع الإنسان في العديد من طرق الحياة؛ مثل الأكل والشرب والنوم أيضاً، لكن هل تحلم مثل الإنسان؟ كان…
يدور معظم الحديث المتعلق بالنوم السليم والكافي مؤخراً حول نوم «الريم» أو نوم حركة العين السريعة، لكنه ليس بهذه الأهمية المُتخيلة…
إذا كنت لا تعاني صعوبة الاستيقاظ كل صباحٍ؛ فأنت من المحظوظين القلائل، أو على الأقل مرتاح البال من هذه الناحية.…
قد يقضي معظمنا بين الحين والآخر ليلةً من النوم المضطرب المتقطع. لكنك غالباً تعوض تلك الليلة في اليوم التالي الذي…
هناك العديد من الوظائف الفسيولوجية للجسد التي نتعرض لها في حياتنا اليومية، قد لا ننتبه إلى حدوثها بسبب تكرارها على…
أصبحت تجهيزات غرف النوم الحديثة مصدراً للإضاءة المتوهجة والضوضاء على مدار الساعة، سواءً كانت شاشات التلفاز أو الكمبيوتر أو حتى…
