3 دقيقةوفقاً لنظرية "الحفاظ على الموارد" التي تشير إلى أن الأفراد يسعون جاهدين لحماية مواردهم والحفاظ عليها، مثل الوقت والطاقة والقدرة…
3 دقيقةإذا كنت مثل الغالبية العظمى منا في القرن الحادي والعشرين، فمن المرجح أن وظيفتك تتطلب الجلوس فترات طويلة؛ من المهام…
2 دقيقةأظهرت دراسة طويلة الأمد من جامعة خرونينغن الهولندية أن الأشخاص الذين يحبون السهر إلى وقت متأخر، خاصة إن كانوا من…
3 دقيقةهل سبق لك أن استيقظت وتعثرت في النهوض من سريرك، وشعرت بأنك متأخر عن يومك حتى قبل أن يبدأ؟ إن…
3 دقيقةيترك النوم والراحة الجيدة أثراً مهما في حياة القيادي، بما في ذلك اتخاذ القرارات الفعّالة والذكاء العاطفي والوظائف الإدراكية، والحرمان…
3 دقيقةيُعد "إغلاق الفم بشريط لاصق" واحداً من أحدث الحيل الصحية المزعومة على وسائل التواصل الاجتماعي. إذ يروج عدد لا يحصى…
المحتوى محمي
