النوم

النوم

5 دقيقة

كيف تبقى نشيطاً وحيوياً طوال اليوم؟

في البداية، أنت لست روبوتاً، ومن الطبيعي أن تشعر بالتعب والإرهاق بين الحين والآخر، خصوصاً في تلك الأيام التي تنجز…

ما هو أفضل غطاء سرير لتحسين نومك في الجو الحار؟
4 دقيقة

ما هو أفضل غطاء سرير لتحسين نومك في الجو الحار؟

قد يكون العائق الحائل بين حصولك على نوم هانئ في الصيف الطبقة الرقيقة من الملاءة (الشرشف) التي تفصل بينك وبين…

هل ترى الكلاب أحلاماً في أثناء نومها مثل البشر؟ وما الفائدة العلمية من معرفة ذلك؟
4 دقيقة

هل ترى الكلاب أحلاماً في أثناء نومها مثل البشر؟ وما الفائدة العلمية من معرفة ذلك؟

كلبتي بالتبني، دارلا، وهي كلبة بيتبول تعاني مشكلات في الجهاز الهضمي، ترتعش في أثناء نومها. أنا أفترض أنها تحلم بالسناجب،…

حصاد العلوم اليوم 18 يوليو 2024
3 دقيقة

8 أسباب للشعور بالنعاس المستمر والنوم الطويل وكيفية علاجها

يحتاج معظم البشر البالغين من 7 إلى 9 ساعات من النوم الجيد كل ليلة، لكنْ، يُعدّ النوم مدة طويلة تزيد…

هل النوم إلى جانب الهاتف المحمول يسبب ضرراً صحياً؟
2 دقيقة

هل النوم إلى جانب الهاتف المحمول يسبب ضرراً صحياً؟

يقول البعض إن النوم إلى جانب الهاتف المحمول ضار، بينما يقول البعض الآخر إن أثر ذلك ليس كبيراً، لكن وصله…

كيف يمكنك استخدام مكبرات الصوت الذكية لتحسين جودة النوم؟
3 دقيقة

كيف يمكنك استخدام مكبرات الصوت الذكية لتحسين جودة النوم؟

بالإضافة إلى الميزات المعتادة التي تقدمها المكبرات الصوتية الذكية، من توقعات الطقس إلى التحقق من المعلومات إلى تشغيل الموسيقى، يمكن…

1 2 3 19