4 دقيقةيمكنك أن تقضي اليوم كله غارقاً في جداول البيانات وملاحقة مؤشرات الأداء ومراقبة معدلات النمو الربع سنوية، ومع ذلك تخسر…
2 دقيقةيتداول الموظفون فيما بينهم العديد من النصائح، ومنها نصائح صحية، والتي لا تستند في الكثير من الأحيان إلى حقائق علمية،…
3 دقيقةنحن نقضي ساعات طويلة في الجلوس، وبالنسبة لكثيرين، يصبح الكرسي المكان الذي نقضي فيه معظم وقتنا يومياً، أحياناً لما يتجاوز…
3 دقيقةتنتشر الجراثيم والميكروبات في كل جزء من أجزاء المكتب، فأي نشاط يمارسه الموظفون يترك ميكروبات مكانه، بدءاً من أنشطة العمل…
5 دقيقةالتوتر المزمن وقلة النوم والغرف المزدحمة والأدوات المشتركة والتواصل الوثيق في أماكن العمل المشتركة، جميعها عوامل لا تشعرك بالإرهاق فحسب؛…
4 دقيقةإذا كنت تستيقظ جائعاً ومتألماً كل صباح، فقد يمتلك رجل واحد الحلول جميعها التي تحتاج إليها: الدكتور جون هارفي كيلوغ.…
المحتوى محمي
