3 دقيقةإذا كنت من روّاد النوادي الرياضية أو من المواظبين على ممارسة التمارين يومياً، قد يكون من المألوف بالنسبة لك الهبوط…
3 دقيقةقطع يوسين بولت، أسرع إنسان في العالم، مسافة 100 متر بسرعة 37.57 كيلومتراً في الساعة. هذه سرعة مذهلة للغاية بالنسبة…
3 دقيقةجري التحمل ليس مجرد هواية لممارسي رياضة الماراثون المعاصرين، وليس مادة تناسب منشورات وسائل التواصل الاجتماعي فقط. تُبين دراسة جديدة…
2 دقيقةخلال فعاليات مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، قُدِمت دراسة تفيد بأن صعود السلالم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض…
3 دقيقةيُعدّ الخبز الغذاء الذي لا يفارق الموائد العربية، وبالوقت ذاته يمكن أن يكون الخبز هو السبب الأساسي لاكتساب الوزن الزائد،…
5 دقيقةيُعد المشي من أسهل وأكثر الرياضات انتشاراً، فهو مجاني ولا يتطلب معدات خاصة، ويمكن ممارسته في أي وقت ومكان، بغض…
المحتوى محمي
