الصحة العامة

الصحة العامة

أفضل 5 تمارين رياضية لشد البطن
3 دقائق

أفضل 5 تمارين رياضية لشد البطن

إذا كنت مهتماً بشد عضلات البطن، فأنت لست وحيداً، يعد التخلص من دهون البطن وشد عضلاته من الأهداف الشائعة لدى…

ماذا تعرف عن داء كاواساكي؟ أعراضه وعلاجه
3 دقائق

ما الذي تعرفه عن داء كاواساكي؟ إليك أعراضه وطرق علاجه

يصيب داء كاواساكي جدران الأوعية الدموية الصغيرة ومتوسطة الحجم في جميع أنحاء الجسم، وتكمن خصوصيته بإصابته للشرايين التاجية أو الإكليلية…

دراسة حديثة: كيف يمكن لدموعك أن تكتشف إصابتك ببعض الأمراض؟
3 دقائق

دراسة حديثة: كيف يمكن لدموعك أن تكشف عن إصابتك ببعض الأمراض؟

بينما نذرف دموعنا تعبيراً عن الحزن أو الفرح، أو حتى خوفاً من زيارة الطبيب، يمكن لبضع قطرات منها أن تساعد…

دليلك الشامل لأسباب الإسهال عند الأطفال وعلاجه والأغذية التي توقفه
4 دقائق

دليلك الشامل لأسباب الإسهال عند الأطفال وعلاجه والأغذية التي توقفه

عندما تصل الجراثيم أو الفيروسات إلى أمعاء الطفل، فإن الجسم يثير رد فعل على ذلك، محاولاً التخلص من تلك العوامل…

إليك أفضل الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات
4 دقائق

إليك أفضل الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات

هل حددت لنفسك هدفاً لفقدان الوزن؟ إذاً عليك بالنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات إلى جانب التمارين الرياضية. توجد الكربوهيدرات في العديد…

نوم الراحة: ما هو وهل تحصل على قسط كاف منه؟
3 دقائق

نوم الراحة: ما هو وهل تحصل على قسط كاف منه؟

قيل لنا كثيراً إن سر النوم الجيد هو الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة، وإن هذا الرقم السحري…

المحتوى محمي