الطعام

الطعام

10 طرق للتعامل مع رفض الرضيع تناول الطعام الصلب
2 دقائق

10 طرق للتعامل مع رفض الرضيع تناول الطعام الصلب

عند بلوغ الشهر الرابع حتى السادس من عمر الرضيع، غالباً ما يصبح جاهزاً للبدء بتناول الخضروات والفواكه المهروسة إلى جانب…

نصائح الخبراء للاستفادة من شعور الشبع
5 دقائق

ما هي الأطعمة التي تحفّز الشعور بالشبع أكثر من غيرها؟

تنتشر اضطرابات الأكل في عائلتي، وتوفّي أحد أبناء عمومتي مؤخراً بسبب أحدها. لم تكمن المشكلة في كمية الطعام التي تناولها،…

5 بدائل للقمح من الحبوب الخالية من الغلوتين
3 دقائق

5 بدائل للقمح من الحبوب الخالية من الغلوتين

كثير من الناس لا يستطيعون تحمل الكعك أو البيتزا أو المعكرونة أو الخبز الكامل، واتخذوا قراراً بعدم تناول أي من…

ما فوائد البقوليات التي منحتها اسم «لحم الفقراء»؟
3 دقائق

«لحم الفقراء»: ما فوائد البقوليات لصحة الجسم؟

ما القاسم المشترك بين كل من شوربة العدس وطبق الدال الهندي، وصحن الحمص في العالم العربي؟ إنها أحد أشهر الأطباق…

5 أطعمة تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للبقاء على قيد الحياة
3 دقائق

5 أطعمة تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للبقاء على قيد الحياة

في فيلم "المريخي" (The Martian)، للممثل الأميركي مات ديمون، حاول رائد الفضاء مارك واتني أن يزرع مزرعة بطاطس عضوية، ليقتات…

15 سبباً تجعلك تشعر بالجوع حتى بعد تناول الطعام
5 دقائق

15 سبباً تجعلك تشعر بالجوع حتى بعد تناول الطعام

الجوع إشارة طبيعية للجسم يخبرنا من خلالها أنه يحتاج إلى المزيد من الطعام، وترافقه الشكوى من "تذمر" وعدم ارتياح في…

المحتوى محمي