الغذاء

الغذاء

فوائد وأضرار الكافيين
5 دقائق

بين فوائده وأضراره: ما الذي لا يعرفه العرب عن الكافيين؟

يعد الكافيين أحد أكثر المنشطات الطبيعية استخداماً في العالم، ويتهمه أغلب الناس بأنه غير صحي لما له من آثار سلبية…

التمارين الرياضية
5 دقائق

عالمة أعصاب صحية تقدم خبرة 10 أعوام حول أهمية التمارين الرياضية

في بداية كل عام جديد يتخذ ملايين الأفراد حول العالم قرارات لفقدان الوزن، أو تناول الطعام الصحي، إن لم يكن…

الطيور البرية
5 دقائق

كيف تنتقل العوامل الممرضة من الطيور لتصل إلى طعامك؟

بعد انتشار بكتيريا "الإشريكية القولونية" في السبانخ في عام 2006، كان على المزارع في وادي ساليناس في ولاية كاليفورنيا اتخاذ…

عادات الأكل عند الأطفال
4 دقائق

كيف تساعد طفلك الرياضي على تحسين عادات الأكل؟

يُعد النشاط البدني، وعلاقته بجسمنا وصحتنا، مرادفاً للنظام الغذائي. قد يكون راسخاً بعمقٍ في ثقافة النظام الغذائي، ولكنه جزء مهم…

إزالة السموم
4 دقائق

ما هي المواد السامة؟

جسمك تحت الحصار. تكمن الأخطار الخفية في كل قضمة من الطعام وكل نفس تستنشقه. هذا ما يمكن أن تشعر به…

إشارات الشبع
3 دقائق

لماذا نستمر بالأكل حتى بعد الشبع؟

هل تناولت من قبل شريحة أخيرة من البيتزا على الرغم من أنك اكتفيت؟ أو أكلت بقايا وجبات الأطفال مع أنك…

المحتوى محمي