4 دقائق «ليكن الغذاء هو دواءك، وليكن الطب هو غذائك» من الأقوال المأثورة للطبيب اليوناني القديم؛ أبقراط. حين تتأمل منحوتات ونقوشات الحضارات…
2 دقائق نعلم جميعاً بالجدال الشهير: هل الطماطم من الفاكهة؟ الجواب الصحيح هو: نعم، لكن لا يمكن أن نضعها في سلطة الفواكه.…
2 دقيقةهناك في مكانٍ ما في ولاية يوتا، على أطراف مائدةٍ صخرية صحراوية طويلة وشديدة الانحدار، هناك تعلمت أحد أسرار الحياة.…
7 دقائق تناوَل الأطعمة الصحية. تمرّن يومياً. لا تدخّن. نحن نسمع هذه النصائح من الأطباء، الأصدقاء، الأهل وحتى الغرباء عبر الإنترنت بشكل…
5 دقائق عندما نظرت لجدول مواعيدي ذات يوم، شعرت بأن شيئاً ما ليس صحيحاً. إذ كان يحتوي على موعد لأحد يعمل في…
4 دقائق في ظل جائحة كورونا، هل علينا الاستمرار في ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية؟ أم التوجه لممارستها في الهواء الطلق وبشكل…
المحتوى محمي
