هناك في مكانٍ ما في ولاية يوتا، على أطراف مائدةٍ صخرية صحراوية طويلة وشديدة الانحدار، هناك تعلمت أحد أسرار الحياة.…
تناوَل الأطعمة الصحية. تمرّن يومياً. لا تدخّن. نحن نسمع هذه النصائح من الأطباء، الأصدقاء، الأهل وحتى الغرباء عبر الإنترنت بشكل…
عندما نظرت لجدول مواعيدي ذات يوم، شعرت بأن شيئاً ما ليس صحيحاً. إذ كان يحتوي على موعد لأحد يعمل في…
في ظل جائحة كورونا، هل علينا الاستمرار في ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية؟ أم التوجه لممارستها في الهواء الطلق وبشكل…
يؤثر ضعف الذاكرة على حياتنا سواء الاجتماعية أو العملية. لذا، ليس من المستغرب أن تكون المخاوف بشأن تدهور مهارات التفكير…
يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً للحفاظ على مستويات السكر الصحية في الدم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو…
المحتوى محمي