4 دقائق منذ طفولتنا ونحن نسمع باستمرار أن الإفطار هو الوجبة الأكثر أهمية بالمقارنة مع جميع الوجبات الأخرى، لكن الأبحاث لم تثبت…
4 دقائق قد يكون من الصعب تناول وجبة جيدة وخفيفة بعد التدريب؛ إذ عليك الاستعداد مقدماً إذا أردت التزوُّد بالطاقة بشكل صحيح،…
4 دقائق أدتّ الطريقة الأميركية للمعكرونة - والتي يتم فيها غمرها بالكريمة وتقديمها مع الخبز - إلى الإساءة إلى الطريقة الإيطالية للمعكرونة،…
3 دقائق في فيلم الفتيات اللئيمات (Mean Girls)، تحاول ريجينا جورج - بسبب بعض الإشكالات - إنقاص وزنها عن طريق اتباع نظام…
5 دقائق يتجدد في شهر يناير من كل عام الحديث عن الدهون في مجلات الصحة واللياقة البدنية. وهذا العام، تبحث بوبيولار ساينس…
3 دقائق إن الطريقة الأصح لتناول الحلوى (أو أي نوع من السكريات المضافة) هي عدم تناولها. ولكن ما معنى الحياة إذا كنت…
المحتوى محمي
