5 دقائق يتعامل البعض مع الساعات المخصصة للنوم كمخزون إضافي يمكنه السحب منه في حالة ضغط العمل، أو الرغبة في قضاء وقت…
3 دقائق اقترح «إيريك هول»؛ عالم الأعصاب والباحث في جامعة تافتس الأميركية، فرضيةً جديدةً حول تفسير الأحلام؛ حيث يصف الحلم بأنه محاولة…
3 دقائق النوم ضروري للحفاظ على الصحة والعافية، وهناك أضرار جسيمة قد تحصل عندما لا نحصل على ما يكفي منه، ويعد شهر…
4 دقائق تستيقظ في الصباح، وتشعر بثقل يمنعك من الحركة؛ فليس لديك عضلة واحدة في الجسم تحت سيطرتك، ولا حتى اللسان الذي…
2 دقائق مرحباً. اسمي أبهيلاسا، وعمري 9 سنوات. أنا من مدينة ميلبورن، وسؤالي هو: ماذا يحدث عندما ننام؟ شكراً. ماذ يحدث عندما…
1 دقيقةكشف باحثون في مستشفى «بريجهام والنساء» الأميركية، العلاقة بين اضطرابات النوم وأوجه القصور لدى كبار السن وخطر الإصابة بالخرف والوفاة،…
المحتوى محمي
