4 طرق سهلة لتحقيق أهم الفوائد الصحية من ممارسة التمارين الرياضية
ربما تكون قرارات السنة الجديدة التي اتخذتها قد فشلت بالفعل بعد نحو شهر من بداية العام الجديد، ولكن لم يفت…
2022-01-25
شارك
ربما تكون قرارات السنة الجديدة التي اتخذتها قد فشلت بالفعل بعد نحو شهر من بداية العام الجديد، ولكن لم يفت…
بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن الدخول في عام جديد يعني الالتزام بنظام غذائي جديد. وجدت إحدى الدراسات أن 20% من…
في البداية ، لم يبدُ أن هناك أي شيء غريب في مقهى "سبينوزا". كان هذا المقهى الافتراضي، والذي صممه علماء…
يحظى تناول الطعام في موسم الأعياد بسمعة سيئة. يبدأ موسم عيد الشكر بوابل من النصائح حول كيفية تجنب زيادة الوزن،…
عندما شاركت «بلير لويس»، وهي عاملة في إطفاء حرائق الغابات تسكن في يوجين في ولاية أوريغون، في محاربة حريق في…
عندما يسألني الناس لماذا اخترت أن أكون كاتبة، يمكنني أن أجيب بالعديد من الأسباب: الكتابة تجعلني سعيدة، وأتمكن من طرح…
إنه الخريف. ضوء ذهبي باهت يتسلل عبر النافذة، صباحٌ بارد، لقد ضغطت على زرّ الغفوة 15 مرة حتى الآن. في…
من مشاهدة نتفلكس لساعاتٍ طويلة إلى اجتماعات زووم؛ زادت جائحة فيروس كورونا بشكلٍ كبير من مقدار الوقت الذي نقضيه أمام…