3 دقيقةأطول مدة قضاها الإنسان دون نوم هي 11 يوماً و25 دقيقة، حيث سجّل هذا الرقم القياسي العالمي الأميركي "راندي غاردنر"…
3 دقيقةهل تحتاج إلى العمل حتى وقت متأخر؟ عليك بالقهوة، هل ينبغي عليك أن تسهر الليل بأكمله لأداء أحد الواجبات؟ أيضاً…
2 دقيقةوفقاً لإحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة علم الأعصاب الأميركية تتبعت المرضى لمدة 11 عاماً، تبين أن الأفراد الذين يعانون…
3 دقيقةانقطاع التنفس في أثناء النوم هو اضطراب ينطوي على توقف التنفس عدة ثوانٍ في أثناء النوم، ما يتسبب باستيقاظ المرضى…
3 دقيقةتتداخل اضطرابات النوم مع جوانب عدة من حياتنا، ويؤثّر الأرق بشكلٍ كبير على نوعية اليوم الذي نخوضه، حتى إن طريقة…
3 دقيقةمعظمنا إن لم يكن جميعنا، يشخر في مرحلة ما من حياته، ربما خلال نزلة برد أو بسبب حساسية تسد الممرات…
المحتوى محمي
