الوزن

الوزن

ما هو مؤشر استدارة الجسم؟ ولماذا هو أفضل من مؤشر كتلة الجسم؟
3 دقيقة

ما هو مؤشر استدارة الجسم؟ ولماذا هو أفضل من مؤشر كتلة الجسم؟

سنوات طويلة، اعتمد الأطباء والباحثون على مؤشر كتلة الجسم (BMI) (Body Mass Index) باعتباره أداة رئيسية لتقييم الوزن وتحديد مخاطر…

هل يمكن لمشروبات الطاقة أن تساعدك على التخلص من الوزن الزائد حقاً؟
3 دقيقة

هل يمكن لمشروبات الطاقة أن تساعدك على التخلص من الوزن الزائد حقاً؟

تروّج بعض الشركات المصنّعة لمشروبات الطاقة منتجاتها بمقولات مثل "يمنحك أجنحة" أو "أطلق العنان للوحش" أو "طاقة تدوم ساعات في…

كيف يمكن تسريع فقدان الوزن عبر تحفيز التمثيل الغذائي؟
3 دقيقة

كيف يمكن تسريع فقدان الوزن عبر تحفيز التمثيل الغذائي؟

هل تساءلت يوماً عن سبب حفاظ البعض على أوزانهم على الرغم من تناولهم كميات كبيرة من الطعام، في حين يزداد…

6 أسباب غير شائعة للسمنة
3 دقيقة

6 أسباب غير شائعة للسمنة

السمنة حالة معقدة ومتعددة العوامل تؤثّر في ملايين الأشخاص في مختلف أنحاء العالم. وفي حين قد تعتقد مثل كثيرين أن…

نظرية النقطة المحددة: عندما لا تُجدي الحميات ولا الرياضة نفعاً في تغيير الوزن
5 دقيقة

نظرية النقطة المحددة: عندما لا تُجدي الحميات ولا الرياضة نفعاً في تغيير الوزن

أنت تفعل ذلك! تقلل من السعرات الحرارية، وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، ومع ذلك، يبدو أن الميزان عالق. أو الأسوأ…

ما هي أسباب الزيادة السريعة والمفاجئة في الوزن؟
4 دقيقة

ما هي أسباب الزيادة السريعة والمفاجئة في الوزن؟

يمنى عياد، فتاة في التاسعة عشر من عمرها، وبطلة ملاكمة مصرية، انطلقت مع البعثة المصرية إلى فرنسا لتشارك في مسابقة…

1 2 3 8

المحتوى محمي