مكملات غذائية

مكملات غذائية

لماذا لا يرفع الحديد مستويات الهيموغلوبين لديك؟
4 دقيقة

لماذا لا يرفع الحديد مستويات الهيموغلوبين لديك؟

ملخص: الهيموغلوبين أو خضاب الدم، هو بروتين أساسي في خلايا الدم الحمراء، ينقل الأوكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم ويعيد…

متى يكون تناول المكملات الغذائية مفيداً ومتى يكون مضراً؟
4 دقيقة

متى يكون تناول المكملات الغذائية مفيداً ومتى يكون مضراً؟

قد تكون من الأشخاص الذي يفضّلون تناول أحد مكملات الفيتامينات المتعددة بغرض تحسين الصحة وزيادة الطاقة والوقاية من الأمراض. وبينما…

مكملات الكولاجين السائلة: حقيقة أم خرافة لاستعادة شباب البشرة؟
3 دقيقة

مكملات الكولاجين السائلة: حقيقة أم خرافة لاستعادة شباب البشرة؟

يُروّج للمساحيق والمشروبات والحلوى المطاطية الغنية بالكولاجين على أنها تتمتع بعدد من الفوائد المذهلة والمغرية، من تقوية العظام وتحسين صحة…

ما هي المعادن الكبرى والصغرى في جسم الإنسان؟ وكيف تختلف حاجته إليها؟
4 دقيقة

ما هي المعادن الكبرى والصغرى في جسم الإنسان؟ وكيف تختلف حاجته إليها؟

تختلف فائدة المواد بالنسبة للجسم، وهذا ينطبق على المعادن التي يحتاج إليها؛ فهناك معادن رئيسية (كبرى) يحتاج إليها الجسم بكميات…

مكمل الألياف: الحل البسيط لتحسين وظائف الدماغ في 3 أشهر
4 دقيقة

مكمل الألياف: الحل البسيط لتحسين وظائف الدماغ في 3 أشهر

تُعدّ الألياف نوعاً من الكربوهيدرات يعجز جسمنا عن هضمه، فعلى عكس الكربوهيدرات الأخرى التي تتحول إلى سكريات بسيطة، تمر الألياف…

أهم 3 أفكار تسويقية خاطئة يريدك قطاع المكملات الغذائية تصديقها
4 دقيقة

أهم 3 أفكار تسويقية خاطئة يريدك قطاع المكملات الغذائية تصديقها

يبدو أن الناس لديهم نظرة إيجابية للغاية تجاه المكملات الغذائية. وفقاً لدراسة استقصائية أجريت عام 2023، يتناول 74% من البالغين…

المحتوى محمي