5 دقائق 4 طرق سهلة لتحقيق أهم الفوائد الصحية من ممارسة التمارين الرياضية
ربما تكون قرارات السنة الجديدة التي اتخذتها قد فشلت بالفعل بعد نحو شهر من بداية العام الجديد، ولكن لم يفت…
2022-01-25
5 دقائق ربما تكون قرارات السنة الجديدة التي اتخذتها قد فشلت بالفعل بعد نحو شهر من بداية العام الجديد، ولكن لم يفت…
5 دقائق بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن الدخول في عام جديد يعني الالتزام بنظام غذائي جديد. وجدت إحدى الدراسات أن 20% من…
6 دقائق في البداية ، لم يبدُ أن هناك أي شيء غريب في مقهى "سبينوزا". كان هذا المقهى الافتراضي، والذي صممه علماء…
5 دقائق يحظى تناول الطعام في موسم الأعياد بسمعة سيئة. يبدأ موسم عيد الشكر بوابل من النصائح حول كيفية تجنب زيادة الوزن،…
6 دقائق عندما شاركت «بلير لويس»، وهي عاملة في إطفاء حرائق الغابات تسكن في يوجين في ولاية أوريغون، في محاربة حريق في…
5 دقائق عندما يسألني الناس لماذا اخترت أن أكون كاتبة، يمكنني أن أجيب بالعديد من الأسباب: الكتابة تجعلني سعيدة، وأتمكن من طرح…
5 دقائق إنه الخريف. ضوء ذهبي باهت يتسلل عبر النافذة، صباحٌ بارد، لقد ضغطت على زرّ الغفوة 15 مرة حتى الآن. في…
5 دقائق من مشاهدة نتفلكس لساعاتٍ طويلة إلى اجتماعات زووم؛ زادت جائحة فيروس كورونا بشكلٍ كبير من مقدار الوقت الذي نقضيه أمام…
المحتوى محمي