ما هي الكربوهيدرات الجيدة؟ وما الفرق بينها وبين الكربوهيدرات السيئة؟
بالنسبة للرياضيين، فإن الكربوهيدرات هي المصدر الأساسي للطاقة اللازمة لنشاطهم البدني، بينما تكتسب الكربوهيدرات سمعة سيئة بالنسبة للبعض الآخر ممن…
مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية في بوبساي، مع خبرة سابقة في الكتابة لعدة منصات.
بالنسبة للرياضيين، فإن الكربوهيدرات هي المصدر الأساسي للطاقة اللازمة لنشاطهم البدني، بينما تكتسب الكربوهيدرات سمعة سيئة بالنسبة للبعض الآخر ممن…
في 1 أكتوبر/ تشرين الأول من عام 2014، أصدرت شركة مايكروسوفت النسخة الأولية من ويندوز 10. وبعد أقل من عام،…
منذ بدء الحرب الروسية الأوكرانية في شباط/ فبراير من العام الحالي، تعطلت موانئ البحر الأسود، وتم تقييد الصادرات العالمية من…
ماذا لو كان بالإمكان الحصول على التأثيرات الصحية للتمارين الرياضية دون ممارستها؟ هذا ما حاول الإجابة عنه فريق من الباحثين…
ماذا تفعل إذا نفد المطهر؟ يمكن غسل اليدين بالماء والصابون جيداً للحماية من الفيروسات بما فيها فيروس كورونا، وباقي الميكروبات…
يوم صيفي مشمس وجميل ومناسب لرحلة تخييم عائلية أو مع الأصدقاء، ولكن غالباً ما يحدث أن يصبح الماء البارد أشبه…
تعج رفوف المحال وقوائم المطاعم اليوم بأغرب أنواع الطعام وأصنافه، ونحاط بالعديد من عروض الطعام وإغراءاته المريحة والشهية. واليوم أكثر…
يوصي علماء النفس المتخصصون بمشكلات التغذية والهضم بالتنوع اللوني في الطعام، ويدعم خبراء التغذية بدورهم التوصيات التي تؤكد على ضرورة…
أرسى العالمان لويس باستور وروبرت كوخ الأسس والقواعد لعلم الأحياء الدقيقة، وتمكنوا من تحديد العوامل الممرضة وتصميمها بشكل عقلاني للحصول…
المحتوى محمي