4 دقائق ساعة من آبل تتحوَّل تدريجياً إلى أداة طبية حقيقية
تزايد عدد المعاملات الفيزيولوجية التي تراقبها أجهزة تتبع اللياقة والصحة منذ أن ظهرت؛ فقد كانت في البداية تعدُّ خطواتك ببساطة،…
2018-09-24
4 دقائق تزايد عدد المعاملات الفيزيولوجية التي تراقبها أجهزة تتبع اللياقة والصحة منذ أن ظهرت؛ فقد كانت في البداية تعدُّ خطواتك ببساطة،…
3 دقائق كانت البكتيريا تحمل دلالة سلبية باتفاق الجميع تقريباً، وذلك لسبب وجيه؛ إذ تؤدي هذه الكائنات المجهرية إلى الإصابة بالإنتانات التي…
4 دقائق لا شك في أن أفضل علاج للحروق الشمسية هو تجنب التعرض لها في المقام الأول. ارتد ثياباً واقية، ولا تبق…
3 دقائق الكل يعرف هذا الرقم (37). عندما كنتَ طفلاً، كانت تلك هي الدرجة الذهبية التي يجب أن تتجاوزها لتصاب بالحمى، وتحظى…
4 دقائق الصداع النصفي هو أكثر من مجرد صداع. فبالإضافة إلى الألم النابض، يمكن أن يتعرض الأشخاص خلال نوبة الصداع للغثيان والقيء…
3 دقائق اقترب الصيف، وبدأت درجة الحرارة في الارتفاع من الآن. والشعور بالحر ومحاولة تخفيض درجة الحرارة أصبح جزءاً من الحياة اليومية.…
7 دقائق كثيراً ما نسمع بعض التوجيهات حول ضرورة أكل الأطعمة الصحية وممارسة التمارين بانتظام والابتعاد عن التدخين سواءً من الأطباء أو…
2 دقائق نعلم جميعاً بأن التمارين الرياضية مفيدة لنا. فهي تقلل من الإجهاد وتحافظ على صحة العضلات والعظام وتجعل القلب أقوى. لكن…
4 دقائق كلنا نعلم بأن التمارين مفيدة جداً لنا. إذ يؤكد أخصائيو الصحة ومحترفو اللياقة البدنية على الفوائد التي يحققها النشاط البدني…
المحتوى محمي