يرتبط الصيام خلال شهر رمضان بوجبات متنوعة الأصناف على الإفطار، وهو بدوره ما قد تكون له تأثيرات مختلفة على الجسم.…
في شهر رمضان الكريم، يتوقف الصائم عن الأكل من شروق الشمس إلى غروبها، قد يبدو هذا تحدياً عقلياً وجسدياً بالنسبة…
مرة أخرى، يؤكد الباحثون أن اتباع نظام غذائي متوسطي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة،…
هل اعتدت إنهاء وجبتك بكوب كبير من الشاي؟ يُقال إن الشاي الأخضر له القدرة على التنحيف وفقدان الوزن. ومع ذلك،…
نخيل الدوم من النباتات التي تتواجد بشكل طبيعي في مصر والسودان والسعودية والعديد من المناطق الإفريقية وغرب الهند، وهي تحتوي…
قبل بضع سنوات، اعتمد العديد من خبراء التغذية نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن مشابهاً لنمط صيام شهر رمضان، وهو نظام الصيام…
المحتوى محمي
