7 دقائق تناوَل الأطعمة الصحية. تمرّن يومياً. لا تدخّن. نحن نسمع هذه النصائح من الأطباء، الأصدقاء، الأهل وحتى الغرباء عبر الإنترنت بشكل…
3 دقائق تشكل العضلات ما يزيد عن %40 من وزن الإنسان، لها 3 أشكال رئيسية، هي العضلات الهيكلية والعضلات الملساء والعضلة القلبية،…
5 دقائق يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً للحفاظ على مستويات السكر الصحية في الدم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو…
4 دقائق يبدو أن كل الناس لديهم رأي حول مرق العظم. يُقدّم هذا السائل المالح الشائع اليوم مقابل أسعار عالية في المطاعم،…
4 دقيقةيُعد التدخين السبب الأكثر شيوعاً لمرض الانسداد الرئوي المزمن، وهو حالة تنفسية قاتلة في كثير من الأحيان تصيب الملايين من…
3 دقيقةتناولنا في الحلقة الأولى من أسرار البعوض؛ تاريخ ظهور البعوض على الأرض، وأهميته، وماذا سيحدث لو اختفى البعوض، أما في…
