صحة جسدية

صحة جسدية

لماذا يزداد الوزن بعد سن الأربعين؟ وكيف يمكن السيطرة عليه؟

لماذا يزداد الوزن بعد سن الأربعين؟ وكيف يمكن السيطرة عليه؟

زيادة الوزن واكتساب الدهون صراع قائم سواء كنا في العشرينيات من عمرنا أو حتى في الأربعينيات، والفرق الوحيد هو أن…

دليلك لفهم رموز التحاليل الطبية

دليلك لفهم رموز التحاليل الطبية

تعتبر الاختبارات الطبية إحدى أهم ركائز التشخيص في الطب؛ إذ تساعد الطبيب على فهم الحالة الصحية للشخص بشكلٍ أفضل، موفرةً…

ما الأمراض التي تزداد الإصابة بها بعد سن الأربعين؟ إليك كيفية الوقاية منها

ما الأمراض التي تزداد الإصابة بها بعد سن الأربعين؟ إليك كيفية الوقاية منها

قبل سن الأربعين، تكون النصيحة الطبية الأهم التي توجه لك من قِبل الطبيب بسيطة ولا تتجاوز النصح بإنقاص الوزن أو…

ما هي ذاكرة العضلات؟ وكيف يمكنك الاستفادة منها في الحفاظ على لياقتك البدنية؟

ما هي ذاكرة العضلات؟ وكيف يمكنك الاستفادة منها في الحفاظ على لياقتك البدنية؟

على عكس الأخطبوط، نحن البشر لا نملك أدمغة في أطرافنا، ولكن كيف تصبح التمارين الرياضية التي تقوم بها أذرعنا وسيقاننا…

أمراض التكنولوجيا

اكتشف المرض الذي تعاني منه بسبب استخدام التكنولوجيا

تتطور التكنولوجيا بسرعة كبيرة جداً تفوق سرعة فهمنا لكيفية استخدامها على نحو صحيح، مثلما يقول أستاذ التصميم الصناعي في جامعة…

الإمساك المزمن: علامة على مشكلات صحية أكبر

لا تتجاهل الإمساك المزمن فقد يكون دليلاً على مشكلات صحية أكبر

وفقاً لبحث قُدّم في المؤتمر الدولي لجمعية ألزهايمر في هولندا في 19 يوليو/ تموز؛ يمكن أن يكون الإمساك المزمن مرتبطاً…