صحة جسدية

صحة جسدية

الدليل الشامل للتعرف على حساسية القمح والنظام الغذائي الذي يُنصح به للمصابين
5 دقائق

الدليل الشامل للتعرف على حساسية القمح والنظام الغذائي الذي ينصح به للمصابين

كثيراً ما نرى الأشخاص يتجنبون صنفاً غذائياً معيناً تجنباً لحدوث انزعاج بطني، هذا الانزعاج أو "حالة عدم الراحة" التي تحدث…

القيلولة الطويلة لكبار السن تشير إلى احتمال إصابتهم بالخرف وألزهايمر
3 دقائق

باحثون سعوديون يدرسون العلاقة بين مدة القيلولة والوظائف المعرفية والإدراكية لدى كبار السن السعوديين

تتضارب الأقوال حول ما إذا كانت القيلولة تعزز الوظائف الإدراكية أو تتسبب في تدهورها بين كبار السن، لذلك ركز الباحث…

10 نصائح لتعديل روتين العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف
4 دقائق

10 نصائح لتعديل روتين العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف

قد يكون اليوم الصيفي المشمس ساحراً لمعظمنا، إلا أن ذوي البشرة الدهنية لا يتفقون معنا على ذلك. فإلى جانب ارتفاع…

ما هي فوائد التعرق الصحية؟ وكيف يمكن التخلص من فرط التعرق المحرج في الصيف؟
4 دقائق

ما هي فوائد التعرق الصحية؟ وكيف يمكن التخلص من فرط التعرق المحرج في الصيف؟

مع قدوم فصل الصيف، نتطلع للنزهات والرحلات والاستمتاع بشمس البحر ورياضة الصباح المنعشة. هذه بعض الجوانب الجميلة للصيف، إلا أن…

9 فوائد صحية توضح لماذا يجب أن نشرب الماء بشكل دائم
3 دقائق

9 فوائد صحية توضح لماذا يجب أن نشرب الماء بشكل دائم

بدون الماء لن يكون هناك نباتات تزهر، ولا حيوانات تنمو، ولا مدن تبنى، والأهم من ذلك لا صحة بدون الماء.…

هل يُمكن علاج «الحزام الناري» الناجم عن فيروس الحماق النطاقي بشكل نهائي؟
5 دقائق

كل ما عليك معرفته عن «الحزام الناري» وأعراضه وأفضل العلاجات الطبيعية

يُصاب 1 بين كل 3 أشخاص في الولايات المتحدة بفيروس الـ "الهربس النطاقي" خلال حياتهم، وهو الفيروس الذي يسبب الإصابة…