صحة جسدية

صحة جسدية

نزف الدم الملكي أو الناعور: ما هو؟ وكيف يتم التعامل مع المصابين به؟
3 دقائق

نزف الدم الملكي أو الناعور: ما هو؟ وكيف يتم التعامل مع المصابين به؟

الناعور أو "الهيموفيليا" هو أحد الأمراض الدموية التي تنتقل بالوراثة المرتبطة بالصبغي "X"، وهو لا يعد من الأمراض الشائعة إذ…

نقص فيتامين ب 12: ما هي أسبابه والأعراض والأمراض المرتبطة به؟
4 دقائق

نقص فيتامين ب 12: ما هي أسبابه والأعراض والأمراض المرتبطة به؟

تأتي معظم الفيتامينات والمعادن التي نحتاجها من الطعام الذي نتناوله، وعندما ينقص أحدها من الغذاء  بشكل مستمر، سيعاني الجسم من…

كيف تجعل من غذائك اليومي معززاً لجهازكَ المناعي؟
3 دقائق

كيف تجعل من غذائك اليومي معززاً لجهازك المناعي؟

تُعرَّف مناعة الجسم على أنها القدرة على مقاومة أي مرض أو إنتان قد يعبث بتوازن البيئة الداخلية لأجسامنا ومحاربته والقضاء…

هل تجلس لفترة طويلة؟ إليك هذه التمارين لتعزيز مرونة رجليك
2 دقائق

هل تجلس لفترة طويلة؟ إليك هذه التمارين لتعزيز مرونة رجليك

تعتمد أغلب الوظائف على جلوس الموظف لفترة طويلة، فقد تصل ساعات العمل في المتوسط إلى 8 ساعات. وأثناء فترة الحجر…

كيف تؤذي السماعات أذنيك؟
2 دقائق

ما هي أبرز مخاطر ارتداء سماعات الأذن؟ وكيف تحافظ على سلامة أذنك؟

عند الصعود إلى الحافلة تجد أغلب الجالسين يرتدون سماعات الأذن ويعيشون في عالم آخر من الخيال والاندماج مع أي شيء…

لماذا يرتفع ضغط الدم بأقل كمية من الملح؟
3 دقائق

لماذا يرتفع ضغط الدم بأقل كمية من الملح؟

بالنسبة للكيميائيين، الملح هو الانجذاب الفوري عندما يلتقي السالب بالموجب. وبالنسبة لباقي العالم.. إنهُ كلوريد الصوديوم. ما هو الملح المُرتبط…

المحتوى محمي