الصحة

الصحة

هل يمكن الحصول على عضلات قوية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية؟
3 دقيقة

هل يمكن الحصول على عضلات قوية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية؟

قد يكون بناء عضلات قوية دون ممارسة الرياضة حلماً للكثيرين يرجون تحقيقه، أليس كذلك؟ حسناً إنه أمر ممكن الحدوث، لكن…

أيهما الأكثر أماناً: شرب الماء من مصدره الطبيعي مباشرة أم من الصنبور؟
4 دقيقة

أيهما الأكثر أماناً: شرب الماء من مصدره الطبيعي مباشرة أم من الصنبور؟

تكتسب المياه ذات المصادر الطبيعية المباشرة، التي تحمل اسم "المياه الخام"، شعبية متزايدة؛ إذ يرفض المدافعون عن استهلاك هذه المياه…

3 دقيقة

ما هو فيروس إنفلونزا المعدة المنتشر حالياً؟ وما أعراضه وعلاجه؟

ارتفعت مؤخراً حالات الإصابة بما يدعى "إنفلونزا المعدة" في الولايات المتحدة الأميركية، وسببه هو سلالة من فيروس نوروفيروس الذي يصيب…

3 دقيقة

حقيقة أم خرافة: لصاقات الفم تحسّن جودة النوم وتعالج اضطرابات التنفس؟

لصاقات الفم هي شرائط لاصقة تُوضع على الفم في أثناء النوم لتعزيز التنفس من الأنف، وإيقاف التنفس من الفم. شاع…

3 دقيقة

هل يمكن أن يكون الراباميسين هو إكسير طول العمر؟ إليكم ما تقوله الأبحاث

تخيل أن حبة واحدة يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة وتطيل عمرك. قد يبدو الأمر وكأنه خيال علمي، لكن الباحثين يحققون…

دراسة جديدة: الرجال مختلفون عن النساء في النوم والساعة البيولوجية ومعدل الأيض
3 دقيقة

كيف تحصل على نوم عميق ومريح كل ليلة؟

يعاني الكثير من الأشخاص صعوبة في النوم بسبب نمط حياتهم المجهد أو نتيجة القلق من أمر معين، فما هي أفضل…

المحتوى محمي