لقد فعلتها! ها أنت في أسبوعك الثاني بعد أن أقلعت عن التدخين. أصبحت مستعداً للاستمتاع بحياة أكثر صحة وسعادة. لكن…
هل تشعر أحياناً بالارتباك بسبب الأنظمة الغذائية المختلفة ونصائح التغذية المتوفرة؟ هل تريد معرفة الوصفات السرية التي يمكن أن تشبع…
تلتهب الخلايا الكبدية عند ازدياد عدد الخلايا الدهنية في الكبد وعند ازدياد تراكم الدهون في الخلايا الكبدية نفسها، ما يؤدي…
قد تقرأ كتاباً طبياً يشرح أعراض مرض ما وتظن أنك مصاب به، لكن في الحقيقة تتميز الأمراض بعدد من الأعراض…
يُقسّم محبو الرياضة إلى مجموعتين؛ الأولى تمارس التمارين المتقطعة عالية الكثافة (High-Intensity Intermittent Exercise) كالركض، والثانية يمارس أفرادُها التمارينَ المستمرة…
إن كنت ترغب في وجبة برغر خالية من اللحوم، فيمكنك تجربة اللحوم النباتية. قد يكون تناقضاً لفظياً، إلّا أن ما…
المحتوى محمي
