حياتنا والمنزل

حياتنا والمنزل

أفضل 4 «ماسكات» مفيدة للبشرة بعد سن الأربعين للرجال والنساء

أفضل 4 «ماسكات» مفيدة للبشرة بعد سن الأربعين للرجال والنساء

ابتداءً من سن الأربعين، تبدأ التجاعيد بالظهور بشكلٍ أكبر خاصة على الوجه، من خلال خطوط التعبير و"أقدام الغراب" الشهيرة حول…

8 نصائح وحيل لزيادة تركيزك

8 نصائح وحيل لزيادة تركيزك

هل تعمل حالياً في مهمة مستعجلة لكن عقلك في مكانٍ آخر؟ يعلم الجميع مشكلات التركيز، خاصةً عندما نكون في أمس…

أفضل 8 عادات صباحية لتعزيز صحتك ونشاطك وإنتاجيتك
3 دقيقة

8 عادات صباحية لتعزيز صحتك ونشاطك وإنتاجيتك

يرن المنبه للمرة الأولى فتضغط على "غفوة"، ثم مرة ثانية وثالثة حتى تتمكن أخيراً من سحب نفسك من السرير بصعوبة.…

نصائح بسيطة للمشي نزولاً على المنحدرات بأمان

5 نصائح بسيطة لممارسة رياضة المشي نزولاً على المنحدرات دون الإضرار بجسمك؟

يشتهر المشي صعوداً بأنه نشاط صعب ومرهق وقد يُشعرك بأن رجليك ضعيفتان؛ لكن أولئك الذين يتمتّعون بالخبرة يعرفون أن المشي…

10 نصائح لزيادة كثافة لحيتك

10 نصائح منزلية لزيادة كثافة اللحية

توفّر اللحية للرجل عدة فوائد؛ فهي توفّر الدفء لوجهه في الشتاء وتعطيه مظهراً مميزاً، لكن قد تنمو اللحية في بعض…

5 خطوات بسيطة للتخلص من العفن في المنزل ومنع ظهوره مجدداً

5 خطوات بسيطة للتخلص من العفن في المنزل ومنع ظهوره مجدداً

فطر العفن (Mold) هو مشكلة شائعة يواجهها العديد من أصحاب المنازل، ويمكن أن يتسبب العفن في إتلاف أثاث المنزل أو…