4 دقيقةهل سمعت سابقاً بالتحدي المُسمى غراند سلام (Grand Slam) لتسلق القمم السبع؟ هو تحدٍ ينطوي على تسلق أعلى قمة في…
4 دقيقةيؤدي هرمون [tooltip content=" هرمون الذكورة لدى الإنسان، يُصنع في الغدد الجنسية لدى الذكر (الخصيتين)، وتعد مستويات التستوستيرون مهمة للنمو…
3 دقيقةتطول القائمة عند التحدث عن فوائد التمارين الرياضية لمرضى باركنسون، فهي تُحسّن من الأعراض الحركية وتقلل من حدوث اضطراب المشي…
4 دقيقةيعود تاريخ التمارين الرياضية الهوائية أو كما تُعرف بتمارين الكارديو إلى عام 1968، عندما نشر الطبيب الأميركي كينيث هـ. كوبر…
5 دقائق "سنأكل ما يأكله الجميع"، قد تختصر هذه الكلمات حال معظم الأنظمة الغذائية على مستوى العالم، فالوجبات الغذائية للبشر أصبحت تشبه…
3 دقيقةمصطلح مايند (MIND) هو اختصار للجملة الإنجليزية (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)، والتي تعني تأخير التنكس العصبي للوظائف الدماغية عن…
المحتوى محمي
