صحة جسدية

صحة جسدية

تعرّف إلى أضرار مستحضرات التجميل وأخطر مكوناتها وكيف تحمي نفسك
7 دقيقة

تعرّف إلى أضرار مستحضرات التجميل وأخطر مكوناتها وكيف تحمي نفسك

يستخدم ملايين البشر مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية يومياً، وغالباً ما تُشترى هذه المنتجات دون مراعاة لسلامتها، بل حتى أولئك…

كيف يمكن لمرضى الربو أن يصوموا رمضان بشكل آمن؟
2 دقيقة

كيف يمكن لمرضى الربو أن يصوموا رمضان بشكل آمن؟

لا يمتنع الصائمون في أثناء الصيام عن الأكل والشرب والتدخين وحسب، وإنما يمتنعون عن تناول الأدوية الموصوفة طبياً أيضاً، الأمر…

"الساركوبينيا": ما سُبل الوقاية من فقدان العضلات الناجم عن التقدم بالعمر؟
3 دقيقة

«الساركوبينيا»: ما سُبل الوقاية من فقدان العضلات الناجم عن التقدم بالعمر؟

يُعرف الضمور العضلي طبياً بأنه الفقدان التدريجي لكتلة العضلات وقوتها ووظيفتها ويُدعى بـ "الساركوبينيا". تؤثر هذه الحالة عادة في كبار…

ما أعراض الإصابة بحمى الوادي المتصدع؟ وما علاجها؟
3 دقيقة

ما أعراض الإصابة بحمى الوادي المتصدع؟ وما علاجها؟

تحمل حمى الوادي أسماء عدّة منها الفطار الكرواني أو داء الكروانيات أو حمى الوادي المتصدع، وعلى اختلاف الأسماء يبقى العامل…

هل يساعد الصيام على التقليل من مقاومة الإنسولين؟
3 دقيقة

هل يساعد الصيام على التقليل من مقاومة الإنسولين؟

يُدرَس الصيام كنهج غذائي نظراً لدوره الإيجابي بما يتعلق بالصحة الأيضية، وأبرز أدواره التي سُلِّط الضوء عليها هي "تأثيره في…

إدارة الصداع النصفي خلال شهر رمضان: نصائح للصيام بنجاح
3 دقيقة

إدارة الصداع النصفي خلال شهر رمضان: نصائح عملية

في شهر رمضان المبارك، يمتنع المسلمون عن الأكل والشرب خلال ساعات النهار الممتدة من الفجر حتى غروب الشمس. لكن إذا…

المحتوى محمي