صحة جسدية

صحة جسدية

ماذا تتضمن اختبارات ما قبل الزواج وما مدى أهميتها؟

ماذا تتضمن الفحوصات الطبية ما قبل الزواج وما مدى أهميتها؟

للعلم وجهة نظر أخرى بما يتعلق بكون "الحب" الركيزة الأهم للزواج، فإن كان هو الركيزة الأساسية فما دور كلٍّ من…

كيف تتجاوز مرحلة الإقلاع عن التدخين بأقل أعراض صحية ممكنة؟

كيف تتجاوز مرحلة الإقلاع عن التدخين بأقل أعراض صحية ممكنة؟

لقد فعلتها! ها أنت في أسبوعك الثاني بعد أن أقلعت عن التدخين. أصبحت مستعداً للاستمتاع بحياة أكثر صحة وسعادة. لكن…

كيف يحدث التهاب الكبد الدهني؟ وما الفئة الأكثر تعرضاً للإصابة؟

كيف يحدث التهاب الكبد الدهني؟ وما الفئة الأكثر تعرضاً للإصابة؟

تلتهب الخلايا الكبدية عند ازدياد عدد الخلايا الدهنية في الكبد وعند ازدياد تراكم الدهون في الخلايا الكبدية نفسها، ما يؤدي…

ما الأعراض المبكرة للأمراض الخطيرة؟

ما الأعراض المبكرة للأمراض الخطيرة؟

قد تقرأ كتاباً طبياً يشرح أعراض مرض ما وتظن أنك مصاب به، لكن في الحقيقة تتميز الأمراض بعدد من الأعراض…

تحدِّ الشيخوخة: كيف تحافظ على صحتك العامة بعد سن الأربعين

أفضل الاستراتيجيات لتعزيز صحتك العامة وتقليل مخاطر الأمراض بعد عمر الأربعين

عيد ميلاد سعيد لبلوغك سن الأربعين. إنها مرحلة تستحق الاحتفال والتقدير، فأنت في مقتبل حياتك، تتمتع بالحكمة والخبرة والثقة والطاقة…

إليك أهم 7 تمارين للحفاظ على حدة النشاط الذهني للدماغ

كيف تحافظ على نشاطك الذهني؟ إليك أفضل 7 تمارين

لا ينطبق مَثل "استخدمه أو اخسره" على صحتنا الجسدية فحسب، وإنما على صحتنا المعرفية، فكما تعتبر ممارسة الرياضة البدنية بانتظام…

المحتوى محمي