نفكّر عادة في فقدان الوزن على المدى القصير، حيث نتمنى دائماً أن نفقد بعض الكيلوجرامات قبل عطلة أو مناسبة ما،…
يستسلم معظمنا أمام رائحة الطعام الشهي، والحلوى اللذيذة المقرمشة، فينتج عن ذلك أننا نتناول كميات كبيرة من الأطعمة دون الانتباه…
في الحقيقة، لا أحب العصائر مطلقاً. أرجو ألّا تسيؤوا فهمي، فقد شربت سابقاً بعض عصائر الخضار والزنجبيل والليمون والكركم، لكنّ…
«ليكن الغذاء هو دواءك، وليكن الطب هو غذائك» من الأقوال المأثورة للطبيب اليوناني القديم؛ أبقراط. حين تتأمل منحوتات ونقوشات الحضارات…
في إحدى ألعاب الفيديو «أساسنز كريد أوديسي»، قُبض على البطل يتسلل إلى معبد أثينا في أسبارطا، حيث يتفادى ضربة قاتلة…
يعتقد معظمنا أن الركض لمسافة طويلة مثلما يحدث في الماراثون، يحتاج الكثير من الجهد ويستنزف جلّ طاقتنا، وهو الأمر الذي…
المحتوى محمي