صحة جسدية

صحة جسدية

3 دقائق

القيام بمهام متعددة أثناء استخدام الوسائط قد يؤثر على ذاكرتك

استخدام أشكال متعددة من وسائل الاتصال (الوسائط) بنفس الوقت -مثل الإجابة على رسائل البريد الإلكتروني أو تصفّح مواقع التواصل الاجتماعي…

4 دقائق

5 نصائح للاعتناء بيديك في الشتاء

تتأثر بشرتنا بقدوم الشتاء وتذبل، وخلال هذه السنة، يبدو أنّ الأمور أسوأ من ذي قبل. تنبّأت الوكالة الوطنية للمحيطات والغلاف…

استخدام الهاتف المجمول
3 دقائق

نصائح للحفاظ على سلامة جسدك أثناء تصفح هاتفك

اعتقد الكثيرون من مستخدِمي الهواتف الذكية، وبشكل قاطع، أنّ قروناً ستنبت  في جماجمهم، بعد انتشار عناوين مثيرة في الصحف الرئيسية…

اختلاف ضغط الدم
1 دقيقة

اختلاف ضغط الدم بين الذراعين يزيد من خطر الوفاة

أكدت دراسة دولية بقيادة جامعة «إكستر» البريطانية أنّ زيادة الاختلاف في قراءات ضغط الدم بين الذراعين يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة…

الشبع
2 دقيقة

هكذا يلعب «تمدد الأمعاء» دوراً في الشعور بالشبع

ثيابك ليست الوحيدة التي تتمدد بعد تناول الطعام؛ فالمعدة والأمعاء يفعلان الشيء ذاته. يشير بحث جديد إلى أنّ الأمعاء عادة…

التوقيت الصيفي
3 دقيقة

لهذه الأسباب قد يؤثر التوقيت الصيفي سلبياً على الصحة

تُعاد الساعة إلى الوراء 60 دقيقة في الأول من نوفمبر/ تشرين الثاني صباح يوم الأحد في معظم أنحاء الولايات المتحدة،…

المحتوى محمي