صحة جسدية

صحة جسدية

التئام الجروح
4 دقيقة

لماذا تشفى جروح كبار السن بشكل أبطأ؟

زرت في المستشفى مؤخراً مريضة تبلغ من العمر 83 عاماً بعد وصولها قسم الطوارئ نتيجة إصابتها بجرح ملتهبٍ في الساق.…

الحساسية
3 دقائق

لماذا تتغير استجاباتنا للحساسية مع التقدم في العمر؟

 مع المحفّزات المحتملة للحساسية، مثل عشبة الرجيد، وسلطعون البحر، وحتى الكلاب. لماذا؟ حسناً، هذا أمر أكثر تعقيداً وهناك أكثر من…

تمارين اليوغا
2 دقيقة

قد تساعدنا تمارين اليوغا في تخفيف آلام أسفل الظهر

سنتعرف في مقالتنا هذه على دور تمارين اليوغا في تخفيف آلام أسفل الظهر. ينفق الأميركيون حوالي 200 مليار دولار سنوياً…

تراكم دهون البطن, صحة
4 دقائق

قد يرتبط تراكم دهون البطن بزيادة مخاطر الوفاة المبكر

من المعروف أن زيادة الدهون البطن المتراكمة حول منطقة الخصر قد تضر بالصحة، وتزيد من احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض…

العادات الصحية
7 دقائق

5 عادات بسيطة تمنحك حياة صحية

تناوَل الأطعمة الصحية. تمرّن يومياً. لا تدخّن. نحن نسمع هذه النصائح من الأطباء، الأصدقاء، الأهل وحتى الغرباء عبر الإنترنت بشكل…

العضلات الهيكلية
3 دقائق

العضلات الهيكلية: دليلك لفهم أكثر العضلات وفرة في الجسم 

تشكل العضلات ما يزيد عن %40 من وزن الإنسان، لها 3 أشكال رئيسية، هي العضلات الهيكلية والعضلات الملساء والعضلة القلبية،…

المحتوى محمي