صحة جسدية

صحة جسدية

كيف يحافظ الجسم على توازنه الداخلي؟
5 دقائق

كيف يحافظ جسم الإنسان على توازنه الداخلي وسلامة أعضائه؟

إذا خرجت من مبنى بارد في يوم حار ومشمس، ستلاحظ على الأرجح أن جلدك سيبدأ بالاحمرار. وستتشكل عندها قطيرات العرق…

كيف تبني كتلة عضلية بعد سن الأربعين؟
3 دقائق

كيف تبني كتلة عضلية بعد سن الأربعين؟

قد يكون عمر الأربعين السن التي نجني فيها ثمار حياتنا في كل المجالات، إلّا أنه السن التي يبدأ الجسم فيها…

10 مهن تسبب نقصان متوسط العمر مقارنة بغيرها
4 دقائق

10 مهن تسبب نقصان متوسط العمر مقارنة بغيرها

لكل مهنة صعوباتها وتحدياتها، لكن هناك عدة مهن ينخفض متوسط أعمار مزاوليها بشكلٍ ملموس، وهذا ما ذكره بحث الدكتورة دورلي…

وفق الخبراء: إليك أفضل نظام غذائي للعيش فترة أطول
5 دقائق

وفق الخبراء: إليك أفضل نظام غذائي للعيش فترة أطول

ما تعريف الصحة؟ ربما يجد البعض أن الإجابة البديهية لهذا السؤال هي غياب المرض، لكن هذا ليس دقيقاً بشكلٍ كامل؛…

ترخيص استخدام أول دواء لمرض ألزهايمر
2 دقائق

إليك ما نعرفه عن أول دواء لمرض ألزهايمر

منحت إدارة الغذاء والدواء الأميركية في السادس من شهر يوليو/ تموز من عام 2023 الموافقة على أول صنف دوائي يعالج…

ما أعراض متلازمة التعب المزمن وكيف تتعامل معها؟
3 دقائق

ما أعراض متلازمة التعب المزمن وكيف تتعامل معها؟

تُعرف متلازمة التعب المزمن (Chronic Fatigue Syndrome) بالإرهاق الشديد والتعب الذي لا يزول بالراحة ولا يُفسَّر بوجود أي حالة صحية.…

المحتوى محمي